Vezi cum să-ți păstrezi energia toată ziua ca model

#LCM Studio

retete de smoothie timisoara

Sezonul rece este deja aici așa că trebuie să-ți păstrezi corpul sănătos.
Pe lângă sfaturile legate de odihnă sau sport, mai intervin și cele legate de alimentație. Astăzi vei descoperi 3 rețete simple și delicioase de smoothie care te vor ajuta să rămâi în formă în fiecare zi ca model de videochat.

Jobul tău în videochat este unul solicitant, așa că trebuie să te asiguri că ești mereu pregătită să-ți începi programul cum trebuie și ca să poți avea câștiguri pe măsura așteptărilor. Un smoothie se prepară foarte ușor și îți oferă oportunitatea de a combina legume sănătoase cu fructe dulci și delicioase. Fă un exercițiu de imaginație atunci când te gândești la o combinație și bucură-te de rezultat.

Adaugă siropuri recum cel de curmale pentru mai multă dulceață și voilà, ai o băutură sănătoasă făcută în casă.

Acestea fiind spuse, descoperă top 3 rețete de smoothie ușor de preparat atunci când ai o viață ocupată ca și cea a unui model de videochat

1. Orz și banane

În doar cinci minute poți avea o masă pregătită dacă ești pe fugă. Ca model online, vei avea mereu lucruri de făcut în timpul zilei precum mersul la salon, masaj, etc. Dacă simți ca nu mai ai timp să-ți servești prânzul de exemplu, poți bea un smoothie hrănitor.

Așa îți vei lua aportul necesar de nutrienți și vitamine.

2. Spanac și fructe

Dacă tu te simți mai bine și ești mai veselă și membrii tăi vor fi dornici să te viziteze mai des. Nu degeaba există vorba o minte sănătoasă într-un corp sănătos”.
Această rețetă este perfectă pentru curele de detoxifiere și înlocuiește cu succes micul dejun. Mixează la blender spanacul, bananele, mărul semințele de chia, opțional sirop după gust și vei avea o băutură minune.

3. Mandarine și căpșuni

Vitamina C se amestecă cu aroma dulce a căpșunilor și formează un smoothie delicios. Rămâi în formă pe tot parcursul anului consumând doar ce-i mai bun pentru sănătatea ta și vei vedea o diferență considerabilă în activități.

Nu te vei simți la fel de obosită, iritată și tristă. Înlocuiește toate aceste sentimente cu un stil de viață sănătos și vei avea doar de câștigat la locul de muncă.

smoothie facut in casa cu fructe si legume

 

Noutati

Ultimele noutati lcmstudio.ro

Vezi cum să-ți păstrezi energia toată ziua ca model

Sezonul rece este deja aici așa că trebuie să-ți păstrezi corpul sănătos. Pe lângă sfaturile legate de odihnă sau sport, mai intervin și cele legate de alimentație. Astăzi vei descoperi 3 rețete simple și delicioase de smoothie care te vor ajuta să rămâi în formă în fiecare zi ca model de videochat. Jobul tău în […]

Ce trebuie să știu ca bărbat despre videochat?

Prima zi de activitate la un studio videochat de barbati nu este la fel ca și prima ta zi de școală, dar putem spune că sunt la fel de multe emoții. Pe atunci îți cunoșteai colegii și profesorii, iar acum trainerii și echipa de suport tehnic. La început de drum mulți bărbați citesc de pe […]

Vrei un job in videochat? Top intrebari pe care sa le adresezi la interviu

#1. Cum trebuie să mă comport pe cameră? Este important ca atitudinea ta sa fie un naturală. Conduita unui model de videochat stă mai mult în limbajul pe care îl folosește și tonul cu care vorbește. În general nu sunt de apreciat înjurăturile sau tonul excesiv de ridicat față de un membru. Chit că acest […]

Sfaturi complete pentru bărbații din videochat

Și tu poți avea mașina visurilor tale în cateva luni. Mai mult decât atât, și apartamentul pe care l-ai tot urmărit în ultima vreme poate fi al tău. Tot ce trebuie să faci este să știi cum să-ți evidențiezi calitătățile corporale și mentale, iar banii vor veni curgând. Dacă până acum nu ai avut toate […]

Vreau sa fac videochat din studio! Ce trebuie sa stiu si cum aleg cel mai bun studio? #videochat



“Mens sana in corpore sano” și atunci când ești model de videochat

Da, te-ai gândit foarte bine. Ca să ai performanțe în fiecare zi ca model de videochat, trebuie să ai o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Dacă nu ai aflat deja, trebuie să îți spun că această meserie este destul de solicitantă și vei avea nevoie de ritualuri de înfrumusețare și obiceiuri sănătoase în viața ta […]

Acest site folosește cookie-uri. Continuarea navigării reprezintă acceptul dvs. pentru această folosință. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor privind cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Am înțeles Detalii
Aplica acum